Nie masz czasu na ważenie produktów i liczenie kalorii lub po prostu nie czujesz się w tym pewnie?
Nie ma problemu, zrobiłem to za Ciebie! W tym jadłospisie znajdziesz wszystko podane jak na tacy. Twoim zadaniem jest jedynie wybór tego, co chcesz zjeść danego dnia. Na każdy posiłek masz 7 propozycji, co daje Ci ogromne możliwości komponowania swojego dziennego menu. Dodatkowo, masz również do wyboru przekąskę.Posiłki są zbilansowane i dostarczają odpowiednie ilości mikro- i makroelementów. Składniki dobrane w przepisach są łatwo dostępne w większości sklepów, a same przepisy są proste i szybkie do przygotowania.
Jadłospis składa się z:
- 7 przepisów na zbilansowane zdrowe śniadania
- 7 przepisów na zbilansowane zdrowe obiady
- 7 przepisów na zbilansowane zdrowe kolacje
- przekąski
Jak korzystać z jadłospisu
Zapisz sie do Newslettera
Dołącz do listy e-mailowej odbierz swój darmowy e-book "Zaprojektuj swoją dietę - zaprojektuj swoje zdrowie", który pozwoli Ci wejść w świat dietetyki, bądź na bieżąco z nowymi artykułami i przepisami.
